otdykh_s_malenkimi_detmi.jpgПроблема #1 Акклиматизация
В первые дни пребывания на курорте значительно граничьте ребенка от пребывания на солнце. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но избегайте кондиционеров. Выходя на улицу, применяйте солнцезащитные крема и не забывайте о панаме. Обязательно обильное питье. Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.
По возращению домой вас ждет новое испытание реакклиматизация. Детский организм тяжело переносит резкую смену солнечного пляжа на суровую зиму. В первую неделю после возвращения из отпуска лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждений. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.

Проблема #2 Смена часовых поясов

Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.

Проблема #3 Ребенок заболел

Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать отпуск. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.
Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:
С собой у вас будет аптечка (проконсультируйтесь с педиатром). На серьезный случай у вас должна быть медицинская страховка. Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету — сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.

Проблема #4 Чем кормить ребенка

Прийдется вам найти дополнительное место в чемодане для: сухой смеси, растворимых каш и детского пюре. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта.

Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета

К плачущим младенцам чаще относятся с пониманием. Но если вы услышали в свой адрес негативный комментарий, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство — не ваша проблема.
Возьмите в самолет для ребенка его любимые игрушки, раскраски, книжку, а также это могут быть небольшие сюрпризы в виде пазлов, наклеек и т.д. Кому-то поможет только планшет, кому-то еда, только родители сами смогут сориентироваться, что может отвлечь и успокоить ребенка на некоторое время.
Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс.
Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров.
Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.

Проблема #6 Огромный багаж

Путешествуя с детьми вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом — игрушки.
В некоторых случаях можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это позволит уменьшить багаж.

Проблема #7 Отдых будет утомительным

Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.
Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди.
Воспользуйтесь услугами няни.
Возьмите с собой в путешествие бабушку.
Родители должны подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.